Como ouvir o corpo em tempos de excesso de estímulos
Você já parou para pensar quantas notificações seu cérebro precisa processar por dia? Quantas abas abertas no navegador, mensagens no celular, vídeos, áudios, demandas e pensamentos piscam como luzinhas de Natal dentro da sua cabeça? A verdade é que vivemos em tempos barulhentos demais. E, no meio desse tiroteio de estímulos, o mais silencioso de…